适宜春季养生的蔬菜

春风吹又生的春季,适宜多点吃一些新鲜的蔬菜水果类食物,哪些是适宜春季养生的蔬菜呢?很多人以为春季什么蔬菜都适合吃,其实不是这样的,春季进食是有讲究的。...

老年人春季养生十条秘诀

春天容易滋生细菌,老年人更要注意春季日常的生活作息习惯,下面的老年人春季养生十条秘诀,对于老年人做好春季保健养生有帮助,希望读者可以叮嘱身边的老年人要注意下。...

春季养生:五个小常识要留意

春季如何养生?这是很多人都关心的问题。春天养生应该“夜卧早起”,饮食以清淡健脾为宜,还要养足精神,做好运动养护,护肤美容也不可少。下面为您介绍春季养生小常识,愿你过个好春日!...

春末夏初煲汤祛湿为先 推荐8款祛湿汤

时值春末夏初,雨水多,湿气重,总让人身体不舒服。食疗是春末夏初祛湿的好方法,喝汤最合宜。那么春末夏初煲什么汤呢?这里推荐8款祛湿汤,在这春夏之交,不再“湿漉漉”!...

<b>春末夏初吃这些水果消暑又美容</b>

时值春末夏初,美女们是不是又在烦恼怎么样才能消暑美容?其实吃水果就是一举多得的事情,既能消暑降火,又能防晒美容,那么春末夏初吃什么水果?以下8款水果是你的最好选择!...

<b>春末夏初保养秘籍 六招做个水美人</b>

春末夏初,正是皮肤需要保养的时候。换季时阳光强烈,容易晒成一个“黑”人,油脂分泌旺盛,不注意保养,皮肤就会干燥缺水!今天教你春末夏初保养秘籍,六招帮你做个“水”美人!...

春末夏初:6种蔬菜最开胃下火

时值春末夏初,虽然还没进入盛夏,但气温也不断升高,人们肝火旺,容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理,那么春末夏初吃什么呢?6种蔬菜最下火开胃。下面小编为您介绍。...

春末夏初宜吃素  9种蔬菜大推荐

春末夏初,饮食以素食为主、荤素合理搭配才能适应天气的变化。那么春末夏初吃什么菜呢?凉性蔬菜不可少,适当吃“苦”可以消暑开胃。今天为您介绍适合春末夏初吃的9种菜!...

春末夏初:超人气七大养颜水果

我们都知道吃水果可以美容,那么在春末夏初吃什么水果呢?应季水果是最好的护肤品,今天推荐超人气七大春末夏初养颜水果,让你拥有好肤质,不化妆也可以让肌肤秀出白里透红!...

春季常吃韭菜的六大好处

养生导读: 俗话说:一月葱,二月韭,所以,春天的韭菜特别香。食家有云,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛...

春季感冒建议多吃12种食物

养生导读: 又到了春暖花开的时节,初春天气变化比较大,气温经常降低,这就是所谓倒春寒天气,这个适合特别容易感冒,感冒是非常普遍的一种疾病,每个人几乎都感冒过。感冒了,会出现流鼻涕、...

<b>女人春夏补水润肺多吃10种食物</b>

养生导读: 中医认为,人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化。所以,想要让皮肤水嫩光泽,就要先调节五脏六腑对水液的代谢。那么想要滋润皮肤,当然就要从润肺做...

春季肝火旺八大症状

养生导读: 在冬春交替之际,变得愈发干燥的天气使肝阳上升,易扰乱蓄积在人体的五脏六腑的内热之毒,此时容易出现肝火旺的症状,肝火旺虽不是大病,但是不及时调理,也容易导致肝病的发生。调...

春季甘蔗的营养功效与食疗方

养生导读: 甘蔗在我们的生活中及其常见的,大家一般都是在冬季的时候才会吃到甘蔗。甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。据专家介绍,甘蔗的功效与...

春季养生推荐七款美味煲汤

养生导读: 春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大,人容易感冒,而且比较...