春季养肝八招很重要

养生导读 :肝脏是人体的一个重要的器官,肝脏在人体的排毒方面起着非常重要的作用,合理的营养配制,可以提升肝脏的排毒能力。肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情...

日常养生 吃穿睡行把握好

养生导读 :从中医角度来说,春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。 要想有效预防这些疾病,药物不一...

早春肛肠病多发切勿小觑

春节过后,近日肛肠疾病就诊量明显增多的现象。由于市民长时间坐着打麻将、开车,加上暴饮暴食,烟酒、辛辣等食物摄入过多,再加上生活不规律是造成痔疮突发的主要原因。 专家表示:阳春三月,...

春季皮肤搔痒需警惕糖尿病

随着春季气候逐渐变暖,百草发芽,病毒细菌也容易滋生,各种感染性疾病也开始流行起来,不少人在这个季节往往会发生皮肤搔痒,甚至局部红肿的情况,其实,这种情况不应该简简单单地认为是皮肤疾...

春季防乙肝传染 六大措施要谨记

乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一,具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显,但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈,因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么,怎样全方位有效地...

春天“精神感冒”多发 5招平缓心情

春季是各类精神疾病的高发期,尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。 自测你是否情绪感冒? 【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项: (1)兴趣丧失、无愉快感; (2)精力减...

节日期间少吃九种伤肠胃的食物

养生导读: 春节少不了大吃大喝,每天摄入太多油腻的食物,导致脂肪累积,身体毒素越积越多,整个肠胃都油腻腻的呢?没关系,今天为大家列出九种伤肠胃食物,以后大家少吃便是! 一、西兰花和卷...

春季养生保健食谱怎么选择

春季是万物复苏的季节,更是保健养生的最适宜时期,春季养生保健更需要慎重,春季养生保健食谱怎么选择呢?下面就分早春、春季中期、晚春三个阶段阐述下春季的养生食谱如何选择。...

春季养生汤之家常土鸡汤

春天是养生保健的好季节,不少的养生汤更是春季养生良品,下面就为大家推荐一款春季养生汤之家常土鸡汤。说起这个家常土鸡汤,我身边也有一个小故事了。...

春季养生保健知识早知道

经历了三个月左右的寒冬后,春季是一个急需运动养生的好季节,春季养生保健知识早知道,春季应该多点外出踏青,积极锻炼身体,让懒散的身体得到呼唤,充满生机活力的春天需要正能量的我们去迎接...

春季养生菜吃什么好

春季是适合食疗养生的季节,那么,春季养生菜吃什么好呢?鸡汤、韭菜、红薯、蜂蜜都是很好的选择,下面就详细的来说下这四种食品为什么适合春季养生。...

春季养生要做好四个“第一”

春季是万物萌芽的时节,也是一年的开始,在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活,从冬季过度到春季,当然春季与肝对应,所以是养肝护肝的好时节,那么此时我们养生保健都应该做些什么呢?...

<b>易做美味的春季养生粥食谱</b>

由于春季气候还比较干燥,并且昼夜的温差较大,所以适宜进补一些暖肠胃的食物,比如汤、粥等,下面就为大家推荐几款易做美味的春季养生粥食谱,下面几款春季养生粥不但老少咸宜,而且制作简单方...

可缓解春困的春天养生粥

春天最常见的小问题是容易发困,也俗称为春困,如何解决春困的问题呢?下面的几款可缓解春困的春天养生粥,不但可以有效的解决春困的问题,而且美味可口、制作方便,的确是春季老少咸宜的养生粥...

春天怎样养生比较合理

春天是万物复苏的季节,也是细菌滋生的时节,所以一定要注意春天的养生保健方面的细节,春天怎样养生比较合理呢?很多人没有很好的养生意识,身体出现状况也没有及时的选择恰当的方法调理,这样...