女性养生:"奔三"女人抗皱食物大搜罗(组图)

还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。(0)...

女性养生:13款补血药膳 养颜好气色

九成女性都气血不足,所以女性补血非常重要。具有养血润肠、滋养肝肾功效,主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。具有养血滋阴功效,主治血虚之面色不华、眩晕、心悸、失眠...

女性养生:12种黄金食物呵护卵巢抗衰老

月经是女性健康的“晴雨表”,痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生...

女性养生:有效丰胸食物排行榜Top13【组图】

女性养生:有效丰胸食物排行榜Top13【组图】 你对丰胸了解多少呢?如今,丰胸已成为女性朋友们十分关心的话题,丰胸的常见方法包括食物丰胸、运动丰...

女性养生:脾虚易衰老 常吃5豆健脾补虚

原标题:女性养生:脾虚易衰老 常吃5豆健脾补虚二、豌豆(香菇荷兰豆炒马蹄) 又名荷兰豆。原标题:女性养生:脾虚易衰老 常吃5豆健脾补虚五、扁豆(酱爆鸡蛋扁豆) 扁豆能健脾和中,消暑化湿。(0)...

女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物

冬季是养生的最佳时节,而新鲜的蔬菜中含有丰富的叶酸,具抗老化功能,平时多食对女性卵巢早衰有预防作用。2、牛奶:(20微克/100毫升)不仅含有高量的钙质,叶酸也是其中重要的营养素,一般怀孕...

女性养生:春季女神十大“美容美肤”食物

对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的...

女性养生:更年期常吃6种食物 改善不适症状 

增加钙的摄入量 为预防骨质疏松症,更年期妇女要多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。健康tips:多食豆腐可以改善更年期综合症 豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助...

美容养生:女性常吃海带8益处 护发排毒

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。...

女性养生:脾虚易衰老 常吃5豆健脾补虚

材料:鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、鸡精。材料:蚕豆90克,鲫鱼150克,茯苓30克,稻米30克,大蒜(白皮)30克,...

女性养生:“大姨妈”来时必吃六种食物【组图】

女性养生:“大姨妈”来时必吃六种食物【组图】 我们都知道,女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期,而也有些女性在生...

女性养生:"吃掉"乳癌 六水果最呵护女性

原标题:女性养生:多吃水果更健康 “吃掉”乳腺癌女性养生:多吃水果更健康 “吃掉”乳腺癌 图...

女性养生:冬天怕冷补充4种营养 暖身抗寒

维生素E可以使血液循环顺畅等... 低温会加速体内维生素的代谢,所以想要摆脱身体的低温状态,你需要及时从饮食中补充维生素,调整体内激素平衡。要预防寒冷,解决怕冷的症状,可以多吃富含无机...

女性养生:女人常吃12种食物 保养卵巢抗衰老

原标题:女性养生:多吃12种食物保养卵巢 月经是女性健康的“晴雨表”,痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老...

女性养生:大蒜海带 5种食物治疗女人病

原标题:女性养生:大蒜海带 5种食物治疗女人病(组图)妇科肿瘤——多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对...