吃橘子可以减肥吗 图揭怎么吃橘子减肥正确方法(3)

吃橘子可以减肥吗 图揭怎么吃橘子减肥正确方法

  第三:橘子健康减肥汤

  材料:橘子、生姜、檀香末、食盐、甘草末

  做法:将新鲜的橘子连皮一起切成片备用,生姜也切片备用;然后将准备好的生姜片还有橘子片一起放入锅中,加入适量的清水以及檀香末还有甘草末进行煎煮;半个小时之后加入食盐就可以起锅了。

  功效:这道汤品具有很好的宽中理气以及减肥的作用,建议最好能够每天服用一碗,并且分为三次服用。除此之外,患者还应该保持一个愉快的心情,并且进行适当的有氧运动,这样能够获得更好的减肥效果。

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