上火有口臭吃什么可以变好 图揭上火口气重怎么办(2)

上火有口臭吃什么可以变好 图揭上火口气重怎么办

  二、上火口气重吃什么好

  薄荷

  薄荷清清凉凉,可以清热去火,而且薄荷还可以很好的清新口气,去除口腔异味,因为薄荷当中含有单帖烯类化合物,单帖烯类化合物达到肺部之后,可促进血液循环,达到清新口气的效果。

  蜂蜜

  蜂蜜性平,味甘甜,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效,对于上火引起的口气重颇有效。可取蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

  海带

  海带本身就是凉性食物,有消炎退热的功效。而且在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,上火口气重的人,常食海带有消除口臭作用。

  黄瓜

  黄瓜清脆爽口,富含水分,具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效,对于因为肝火过盛引起的口气重问题,有很好的治疗功效。所以说,上火口臭的人可以生吃黄瓜,或者喝黄瓜汁。

  柠檬

  柠檬具有生津止渴,散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝,还可以清新口腔,去除口气。所以说,因为上火引发了口气重,那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

  香芹菜

  香芹菜富含植物纤维,口气重者咀嚼时,有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣,最有助于消除口中的异味。

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