月经不调吃什么调理 图揭生活中调理月经不调食物(2)

月经不调吃什么调理 图揭生活中调理月经不调食物

  月经不调吃什么调理

  人们都知道药毕竟有一定的副作用,下面针对月经不调,给出了五种食疗食谱,让你更健康调理身体,早日摆脱苦恼!

  1、鸡蛋炖龙眼肉

  材料:龙眼肉50g,鸡蛋1个

  做法:先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

  适用人群:虚证的月经不调女性朋友。

  2、益母草鸡蛋汤

  材料:鸡蛋2个,益母草30g

  做法:鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

  适用人群:瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延的月经不调者。

  3、红糖煮红高粱花

  材料:红高粱花、红糖各适量

  做法:取适量红高粱花和红糖,水煎,分2次饮服。

  适用人群:月经提前、经量多而鲜红者。

  4、当归羊肉汤

  材料:当归、生姜各10g,羊肉片100g

  做法:将所有材料洗净加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

  适用人群:月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。

  女人只有爱惜自己,关爱自己的身体健康。那么才能在工作、生活中处于一个比较有利的位置,希望大家重视哦!

  结语:通过上文的介绍,你知道女人月经不调应该如何调理了吗?月经不调不仅仅会影响女人的身心健康,还会导致家庭的关系紧张。所以我们千万不可以忽视这个疾病,及时调理好月经,要引起重视 !

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