女性月经不调吃什么 图揭五款调理月经不调汤做法

  调理月经不调汤有什么你知道吗?月经是女性特有的标志,如果女人没来月经压根就不能称之为正常的女人,那么,你知道女人月经不调怎么办呢?月经不调怎么调理呢?下面我们一起来看看吧!

女性月经不调吃什么 图揭五款调理月经不调汤做法

  五款调理女性月经不调的汤水

  很多女性都有月经不调的情况,而在这个时候女性也会下意识的对自己进补,但其实这种做法对付月经不调是不好的,因为经期饮食不单单是要在经期补营养的,而是在各个时期补的,下面小编就为大家详细讲解一下关于女性调理月经不调的知识,想更加详细的了解,不妨看看吧。

  一、红枣桂圆枸杞汤

  组成:干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

  用法:汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水;水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞,中火半小时或小火一小时即可;饮用汤水时,可以加入少量红糖搅匀。

  作用:枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

  二、乌骨鸡归黄汤

  组成:乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各10克。

  用法:将鸡洗净去内脏,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2-3次服完,月经前,每天1剂,连服3-5剂。

  作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

  三、四味山药膏

  组成:山药250克、枸杞120克、鹿胶60克、胡桃肉240克、冰糖70克。

  用法:鹿胶炒脆研末,其他四味药文火蒸熟至极烂,加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次,每次30克。

  作用:补肾调经,适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰背酸痛,头晕耳鸣。

  四、参芪补膏

  组成:黄芪l00克、人参60克、当归50克、大枣20枚、红糖100克。

  用法:前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。

  作用:补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少,腰背酸软,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。

  五、玫瑰花粥

  组成:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

  用法:将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥;粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

  作用:利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。

  导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调等,所以在治疗的同时,也一定要从各方面进行调理。

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