女人吃什么丰胸效果好 图揭饮食丰胸多吃鸡肉

  爱美是女人的天性,窈窕的曲线是每个女人都想要的,很多女性都很崇尚丰胸。那么,女人如何丰胸呢?女人吃什么丰胸效果好呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编一起来看看,女性丰胸方法有哪些吧!

女人吃什么丰胸效果好 图揭饮食丰胸多吃鸡肉

  胸部是否挺拔和丰满更受到女性的关注,其实并不只有现代的女性才追求丰胸,古代的女性也不例外,那么,吃什么能丰胸呢?

  饮食丰胸多吃鸡肉

  一直以来,人们都相信可以通过食物来丰满女性的胸部。要想通过饮食来丰胸,就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼,下面这三种就是代表食物。

  卷心菜

  卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

  鸡肉

  鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

  大豆及其制品

  大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

  除了食疗,按摩丰胸效果也不错

  丰胸按摩手法一

  1、双手合十放在胸前的位置,双手离胸至少15到20厘米。

  2、肩膀放松,手肘和手掌垂直,手肘向外摆出。

  3、吸气,收紧腹部,微微弓起背部。呼气,用力将合十的双手向前推,保持向前推10秒,然后恢复到开始动作,再重复练习6次。

  丰胸按摩手法二

  1、双手抱住整个乳房,轻轻按压胸部周围的组织,每次按压停留3秒。

  2、张开双手,分别在乳沟的位置从下向上按压,一直按压到乳房外侧。

  3、按摩完之后,再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次,每次持续按摩30秒。

  丰胸按摩手法三

  站在桌子旁边,伸直双手,手掌撑住桌面上。身体慢慢向后仰,直到后仰到最大限度,保持这个姿势5秒,然后恢复到开始姿势,重复这个动作20次。

  经期丰胸最佳时期

  可以在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

  中药丰胸

  中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝,不仅能达到丰胸的效果,并且还能够增强你的体质,使你的免疫力更好,精力也更充沛。

  月经来之前的一个礼拜,每天早上喝一碗酒酿蛋,不但可以丰胸美容养颜,还可以瘦身哦,因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质,而且还能填补来月经后缺少的能量。

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