调理内分泌的花茶有哪些 图揭调节内分泌的食物

  女人一旦内分泌失调,那么就会导致各种各样的疾病。如何调节内分泌是很多女人都特别想要知道的。在日常生活中,我们应该多吃一些调节内分泌的食物。现在是秋季,多喝花茶对身体好。调理内分泌的花茶有哪些呢?

调理内分泌的花茶有哪些 图揭调节内分泌的食物

  调理内分泌的花茶

  1.玫瑰茄茶

  排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

  2.玫瑰茄+冰糖茶

  玫瑰茄的功效是排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒。加蜂蜜效果会更好。

  3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶

  排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘。

  4.康乃馨茶

  排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老。

  5.腊梅花茶

  美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。

  6.红巧梅茶

  消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

  7.月季花茶

  排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。

  8.玫瑰花茶

  排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,同时还可美化肌肤,淡化黑色素,长期饮用可改善睡眠。

  9.花草茶

  玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。有调节内分泌,消除疲劳的功效。

  10.桂花茶

  滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

  调节内分泌的食物

  1、新鲜蔬果

  新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。

  2、含蛋白质的食物

  鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA-3,Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

  3、大蒜

  大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

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