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枸杞泡水喝好不好 图揭枸杞泡水的八大好处

2016-03-04 09:46 | www.Ladyww.com | 来源:食品安全

  导读: 枸杞与与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。具有很高的药用价值和食用价值。那你知道 枸杞泡水喝的好处 有哪些吗?下面就跟着伊人网小编一起来看看吧。

  枸杞与与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。具有很高的药用价值和食用价值。那你知道枸杞泡水喝的好处有哪些吗?下面就跟着伊人网小编一起来看看吧。

  

枸杞泡水喝好不好 图揭枸杞泡水的八大好处

  1、利于睡眠

  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  2、抗衰老

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

 

  

枸杞泡水喝好不好 图揭枸杞泡水的八大好处

  3、美容

  每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜,还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉,长期坚持用效果不错的。一年四季都可以喝。 但是需要说明一点。凡事都有个度,当感觉全身血热的厉害时,就适当停几天,因为它能令身体能产生能量,建议没结婚的3天喝一次为宜,结婚的2天一次为宜,枸杞没有依赖性,停喝不会有副作用,现在很多人都服用它健身。

  4、抵御寒冷

  冬季需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

 

  

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