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男性养生:拯救疲劳 九种食品呵护男人健康

2015-04-08 10:20 | www.Ladyww.com | 来源:伊人网

  导读:番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。原标题:男性养生:九大能量食品最补男人 再见疲劳多吃蚝能补精 男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。原标题:男性养生:九大能量食品最补男人 再见疲劳红酒防动脉硬化 如果非要喝酒,

男性养生:拯救疲劳 九种食品呵护男人健康

番茄保护前列腺

  番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

  哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

  报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

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