男性养生:六种食物助职场男性抗压防癌(4)

男性养生:六种食物助职场男性抗压防癌

  6、胡萝卜:含有丰富的钾,具有降血压的作用,丰富的食物纤维还能发挥整肠功效。此外,富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升身体的抵抗力,抑制细胞恶化,预防癌症。

  上述六种就是比较有效的助男性抵抗压力的食物,男性朋友们可以通过食用上述食物来缓解压力。当然了,除了合理膳食以外,大家还可以通过运动、休息等试来减压。男性养生:六种食物助职场男性抗压防癌

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