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男性养生：六种食物助职场男性抗压防癌(2)

2015-04-08 来源：

男性养生：六种食物助职场男性抗压防癌

　　3、生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

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