红枣吃法不一 养生效果大不同

     养生导读 :红枣是女性补血的圣品。也是中医中很常见的药材。但是,红枣的不同搭配会有不同的功效。下面,小编为你介绍几种红枣的吃法。更好地发挥红枣的效用。   红枣吃法不一 养生效果大不同
吃红枣的好处多          一、红枣泡水,养肝排毒          实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。          红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。          还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
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