女性痛经赶快试试这五个方法

        每个月的经期都是女性最难过的时间,如果还遇上痛经,那就会更加让人难受。其实,通过有效的调理可以大大地减少痛经的机率。女性们要减少痛经,那就得赶紧试试这五个方法啦。

        1、热水袋

        有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋,第一天在腹部抱个热水袋,肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

女性痛经赶快试试这五个方法

        2、巧克力

        有些女性月经期难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹,可以解除痛经。另外,香蕉与巧克力一样能让人心情愉快,它含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

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