女性月经不调要注意的饮食禁忌

导读:女性来月经是正常的生理现象,但通常很多女性都会出现月经不调的现象。对于月经不调,女性们应该及时地进行治疗,并且在日常的生活当中应该好好地去注意一些饮食习惯。下面,小编为你介绍一些关于月经不调的饮食禁忌,广大女性朋友一定要谨记哦。

女性月经不调要注意的饮食禁忌

第1:月经延时

主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天最好吃猪肝等补血的食品。

第2:月经后出现容易眩晕、贫血

可以在月经前多吃一些含有姜、葱、辛香料等的食物;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

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