经期饮食调节:木瓜酸奶能丰胸(7)

       (3)  姜汁薏苡仁粥
         材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
         做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
         功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
  经期饮食调节:木瓜酸奶能丰胸
姜汁薏苡仁粥
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