女人洗澡要健康 九大禁忌不可碰

养生导读:男女代表着世间万物的正反两面,男女双方毕竟性别不同,身体各异,体质各异,在日常生活方面也存在着些许不同,连女性洗澡时要注意的地方都比男性要多,而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡,会有很多隐藏的坏处。

一、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

二、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

女人洗澡要健康 九大禁忌不可碰
三、不应洗完澡就睡觉

最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。
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