女性月经不调 调理有4方案

       养生导读:女性月经不调怎么办?造成女性月经不调的原因又是什么呢?出现月经不调的症状后,女性该如何调理身体呢?中医专家指出,月经不调的主要原因有4个。因此,我们今天就针对不同类型的月经不调,来给出调理的方案。

女性月经不调 调理有4方案
血气不畅
  1、血运不畅型
  如何预防月经不调呢?血运不畅型表现为经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。最好不要用卫生棉条;多吃黑色、红色、紫色食物;不要久坐,多走路,以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。 
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